| 18-05-2012 | 9:27 |
De Groep van Ineke is een groep hardlopers die iedere maandag en woensdag traint van 20:00 tot 21:00 uur. De groep bestaat uit mannen en vrouwen, van 20 tot 68 jaar, ontstaan uit een opstartgroep die in 2007 zijn begonnen. Inmiddels zijn er mensen bijgekomen en weggegaan, maar de groepsmotivatie blijft dezelfde: we willen lopen in een ontspannen sfeer, gericht op samen afstanden afleggen, samen een prestatie leveren. We leggen de lat niet te hoog want we vinden het fijn om ons gezamenlijk in te spannen en daardoor lekker te lopen. Het sociale aspect is een belangrijk onderdeel binnen onze groep. Samen uit, samen thuis is een vast gegeven.
In de zomermaanden lopen we op de maandagavond leuke routes in het bos en in de wintermaanden kiezen we voor routes in de wijken van Veenendaal. Het zijn meestal duurlopen tussen de 6 en 12 km. Ons tempo is ongeveer 8 km per uur. Op woensdagavond trainen we op de (atletiek)baan. De training omvat o.a.: interval, fartlek, minutenloop, circuitraining, looptrainingen en spelvormen. Eens per maand sluiten we deze baantraining af met koffiedrinken in het clubhuis.
Dus, heb je net de opstartcursus gevolgd en wil je doorgaan met lopen kom dan zeker een keer meelopen. Beleef enkele trainingen mee en ontdek zelf hoe onze groep is.
Je bent van harte welkom !
Voor meer informatie kun je mailen naar:inekedebets@hotmail.com