Welkom op de informatiepagina Nordic Walking Rob Rensen
Zaterdag 9.00-10.30 uur, Kwintelooijen Nordic Shelter

Pagina aangepast 01-02-2012 (Peter van de Rovaart)

TIP! Plaats deze pagina bij favorieten (bookmark) om hem sneller op te roepen.
Link: http://www.vav-veenendaal.nl/trainingsgroepen/nordic-walking/rob-zaterdag-9-00-uur/

Rob's Nordic Koffie Shelter
De lijst wordt zo mogelijk elke week ververst.
28/01 Keimpe
04/02 Marcel
11/02 Peter of is er toch een NW-snertloop vanaf de baan, tbv sponsering Roparun team 274?
18/02 Wout
25/02 Nel
03/03 Keimpe
10/03 Bertha Hiep Hiep
17/03 Rien
24/03 Gert

01/02 Hou rekening met een extra koude gevoelstemperatuur.
Bij een windkracht van 4 kan het aanvoelen als –12 tot –15.
3 lagen bovenkleding, ‘t liefst een thermoshirt als onderste laag en geen katoen dat vochtig blijft, 2 lagen om de benen, goed schoeisel zodat de voeten droog blijven, muts, handschoenen, vaseline op lippen en gezicht. 

30/01 OPROEP! Meld je aan als vrijwilliger voor de 13e "Heuvelrugloop Van Dijk Projecten" op zaterdag 9 juni 2012.
Info en opgave bij Marcel ten Velde email: marcel-vav@hetnet.nl

22/01 Update Pruikzwam
Hij begint nu kleiner te worden en verkleurd van wit naar geelbruin.

07/01 Groepje VAV-ers doet mee aan de 25e Florijn Winterloop van 7 januari 2012
Op zaterdag 7 januari 2012 doet een groepje van de zaterdagmorgengroep Nordic Walking mee aan de Florijn Winterloop in Woudenberg. Rob, Keimpe, Peter en Bertha vertrokken uit Veenendaal. Rien en Gert uit Rhenen. We zagen elkaar in Woudenberg, daar voegde Marianne zich ook bij ons. Al bijtijds zijn wij in Woudenberg en zoals we dat inmiddels kennen: Woudenberg heeft alles keurig in orde. Onze inschrijfkaarten halen we af en we hebben nog tijd om in de kantine een kop koffie te drinken. Met de eerste bus vertrekken we naar de Piramide van Austerlitz. Rond 09.20 uur beginnen we aan de route van 16 km. Wout ging op eigen gelegenheid en kwam 1 of 2 bussen later aan de start.

Er is normaal de mogelijkheid om de Piramide te beklimmen, maar vandalen ("studentengrap") hadden over de hele lengte van de toegangstrap dranghekken over de leuningen gelegd. Ook waren in het begin pijlen verwijderd en/of verdraaid.

Het is droog weer geworden, zelfs de zon laat zich af en toe zien en al snel krijgen we het behoorlijk warm. We hebben de vaart er dan ook goed in. Het is wel oppassen geblazen. Door de regen van de afgelopen dagen zijn er aardig wat plassen op de paden, zodat het regelmatig aanmodderen is om met "droge" voeten zo'n poel te passeren. Op deze route krijgen we twee keer een lekker warme kop thee aangeboden. Even pauze en wat mij betreft … prima, want zoals ik al opmerkte: de vaart zit er goed in! We hebben een gezellige tocht met elkaar en we lopen door een mooi gebied (den Treek/Henschoten). Alleen aan het einde, het stuk langs de vaart richting sportvelden in Woudenberg hebben we de sterke wind pal van opzij. Je moet de poles goed "corrigeren" anders waaien ze opzij. Rond 12.30 uur zijn we in de kantine. Wat hebben wij het getroffen. De meter van Peter laat zien dat er 16,8 km op de teller staat. We waren 20 minuten eerder terug dan vorig jaar. In de kantine bleek dat Wout ook aardig had doorgelopen, want hij kwam vlak achter ons binnen.

Een goed begin van het nieuwe jaar na de kerststol en oliebollen aan het einde van het oude jaar. Binnen wacht ons in plaats van de erwtensoep (logestiek probleem, werd ons verteld) een beker warme chocolademelk en ook de parten sinaasappel laten zich goed smaken. Volgend jaar weer? Vast, want het was weer een succesnummer! En tradities houden we erin.

Bertha Bouwman/Peter van de Rovaart

07/01 Pruikzwam - Plopperdeplop besmettelijk om naar te kijken!

10/12 Nordic Walking - Doorn - De Kaapse Bossen.
Halfnegen was het verzamelen bij La Montagne. Met z'n negenen zijn we carpoolend naar Doorn gegaan.
De heenweg ging via Elst, terug via Amerongen, Overberg omdat Elst vanaf 10.00 uur hermetisch was afgesloten i.v.m. de ontmanteling van een bom. (Info: Het explosief werd dinsdag ongemerkt opgeschept tijdens werkzaamheden in Weesp en kwam met een zandtransport mee naar een grintgat in de Nederrijn bij Ingen. Pas bij het lossen van het zand werd de zware bom opgemerkt. De 1000-ponder is toen direct gestabiliseerd en op een baggerschip geborgen.).

We zijn gestart bij de Schoonoordselaan/Postweg. Hier zagen we al direct het "IJzeren Hek" en 200 m verder het Vulkaanhuisje. (Aangehaald in de werken van Simon Vestdijk). De Postweg is een onverharde weg waar we dan ook regelmatig plassen en modderpoelen moesten ontwijken. Sneller dan we dachten kwamen we al bij de Remise. (Dit was vroeger een werkplaats en remise voor de Stoomtrams die sinds 1883 langs de Heuvelrug reden).
Na de Leersumse Straatweg te zijn overgestoken ging de wandeling verder door De Kaapse Bossen.

Daar ligt het Landgoed De Ruiterberg,
Wij liepen door het Poortgebouw. (Info: Een poortgebouw met torenkamer markeert de ingang van het landgoed. Het huis is nog steeds bewoond door particulieren. Vanaf het wandelpad heb je goed zicht op de terrassentuin naast het huis. Deze tuin werd tussen 1917 en 1923 aangelegd door de bekende tuinarchitect P.H. Wattez.).

Na enige tijd kwamen we bij de Uitkijktoren. Daar liep een groep mensen met spanzagen.
(Info: Deze in 2006 volledig vernieuwde uitkijktoren is opgebouwd uit metalen segmenten die bekleedt zijn met panelen van larikshout uit de Kaapse bossen. Als je na vele (128) treden omhoog bent geklommen sta je op 67 meter boven NAP. Vanaf het ruime platform op meer dan 25 meter hoogte heb je een schitterend uitzicht over vrijwel de hele Utrechtse Heuvelrug. Van de Amerongse Berg in het oosten tot de Domtoren van Utrecht in het westen. In het noorden zie je Soesterberg liggen. Bij mooi weer zie je in het zuiden zelfs de Rijn die als een glinsterend lint door de weilanden stroomt.)

Daarna ging het via een omweg, waarbij we heel wat groepen paddenstoelen hebben gezien, naar Chalet St. Hélenaheuvel. (Info: Het is 1752…..Na 38 jaar in dienst te zijn geweest van de V.O.C., waarvan 12 jaar als gouverneur van de Kaapkolonie in Zuid Afrika, keert Hendrik van Swellengrebel terug naar Holland. “Kaapse Hendrik” besluit het Landgoed Schoonoordt in Doorn te kopen met het daarbij gelegen bos. De omgeving doet hem zozeer aan de uitgestrekte savannes in Zuid Afrika denken dat hij het gebied de “Kaapse Bossen”noemt. De prominenteheuvel (40,3 m NAP) in de bossen vernoemt hij naar zijn geliefde dochter Helena. In 1932 geeft de toenmalige eigenaar van de Kaapse Bossen Mr. Klein, advocaat te Doorn, opdracht een Chalet te bouwen als theehuis voor wandelaars. Sinds 1957 is het bos en Chalet aan Vereniging Natuurmonumenten nagelaten.)

Wij liepen verder langs een een afgezet stuk bos en kwamen even later de groep mensen tegen die wij al hadden gezien bij de Uitkijktoren. Zij waren nu een stuk bos aan het beheren (Het dode hout werd geruimd).
Wij hebben nog even stilgestaan bij de Stenen Tafel (molensteen).
Jammer dat hij wordt gebruikt als Hondentrimtafel. De hondeneigenaar was "vergeten" de haren die de halve tafel bedekten mee te nemen. In het voorjaar hebben de vogels er nog wat aan voor hun nesten, maar nu is het een onsmakelijk gezicht.
Tegen half elf waren we terug bij de auto's en na de Cooldown hebben we koffie en thee gedronken met berenspek.

Peter van de Rovaart

Reactie 11/01
Geachte redactie,
Leuk artikel en het poortgebouw De Ruiterberg in de Kaapse bossen dat u toont in het verslag roept herinneringen bij mij op omdat dit de plaats is waar ik mijn eerste levensjaren heb doorgebracht. Rechts was de woning, in het midden de klokkentoren en links de garages. Destijds woonde in de villa bovenaan de oprijlaan de familie Kramer waar mijn vader destijds om gezondheids redenen particulier chauffeur is geweest. De terrastuin waar over gesproken wordt ligt achter/naast de villa en niet bij het poortgebouw. Wat ik niet wist is dat deze bekende tuinarchitect de terassentuin ontworpen had. Veel van die tuin is in de loop der jaren verloren gegaan, vroeger was het een echte franse tuin met het daarbij behorende snoeiwerk en orangerie. Dat was even in het kort een reactie.
Met vriendelijke groet,
Barend van Doorn

26/11 Meer nieuws over de Pruikzwam:
http://www.natuurbericht.nl/?id=1707&q=pruikzwam
http://www.natuurbericht.nl/?id=6356&q=pruikzwam
http://www.natuurbericht.nl/?id=1938&q=pruikzwam

19/11 Vandaag gezien:Hericium erinaceus (pruikenzwam / apekop)
Culinair hoogstaande zwam met uitgesproken smaak.
Japanse onderzoekers (Kawagishi et al.) konden in 1991 en 1994 de aanwezigheid aantonen van een factor die de regeneratie van neuronen stimuleert. Toepassingen : regeneratie van beschadigde zenuwen, Alzheimer.

Het plukken van een wilde pruikzwam is echter een aanslag op het zeer kleine aantal pruikzwammen in Nederland. Vergelijkbaar met het uitgraven van een orchidee. Bewonder deze paddenstoel en laat hem staan voor de volgende voorbijganger.