Valencia Marathon: Gerbrand Reijnoudt verbetert PR met 13 minuten

Alle uurtjes training hebben effect gehad, ik ben in 2:57:44u (nr 147 mannen senioren) over de finish gekomen.

Alle uurtjes training hebben effect gehad, ik ben in 2:57:44u (nr 147 mannen senioren) over de finish gekomen.

Zaterdagmorgen 16 november stond onze wekker erg vroeg (4:30u) omdat we op tijd vanaf Schiphol vetrokken. We zijn rond 10:00u aangekomen in Valencia en daarna richting ons appartement in hartje centrum gegaan. Dat vroege opstaan na een drukke werkweek, samen met het slenteren over een vliegveld hakt er aardig in, dus ik lag om 21:00u in bed.

Zondagmorgen ging de wekker om 6:45u, zodat we om 7:30u met de bus richting de wetenschaps en kunst wijk konden vetrekken. Daar startte de marathon om 9:00u. Een mooie omgeving met veel moderne architectuur en water. Bij de start was de temperatuur top, zo rond de 12 graden. Daarna werd het snel warmer, rond half elf was het 18 graden.

De eerste kilometers kwam ik niet erg vlot in m'n ritme. Ik stond in het voorste startvak, maar toch was het tot het 5km punt best druk op het parcours. Ondanks dat je qua snelheid niet op je top loopt was het na het halve marathonpunt pittig. De temperatuur en m'n maag werkten niet helemaal mee. Tussen de 30 en 34 kilometer zakte het tempo wat terug richting 4:25min/km. Daarna was het knokken en kon ik weer richting het oude tempo komen. Het eindresultaat was een gemiddelde van 4:11min/km met een tijd van 2:57:44u, ruim 13 minuten onder m'n oude PR.

Gerbrand Reijnoudt

 
 
Archief Overzicht