Zilver voor Fenna op NK junioren

Drie VAV atleten verschenen aan de start van het NK junioren in Apeldoorn. Fenna, op hoog en 60m horde, Rosella op de 60m en Björn op de 400m. Fenna mocht als eerste zaterdag hoogspringen. Als C junior tussen de oudere B junioren stond ze haar mannetje!!! Met een fantastisch PR van 1.66 werd ze 5e. Björn was daarna aan de beurt op de 400m. Ook hij liep een zeer goede race en een heel mooi PR van 55.60. Daarna was Rosella op de 60m aan de beurt. Een gedegen race in de serie leverde haar een halve finale plek op. Helaas was de race in de halve finale niet snel genoeg voor een finale plek, wel weer constant met 8.14.

 

Lees meer

Prachtige resultaten: BVC Circuit 2018/2019

Afgelopen weekend werd er in de bossen van Rhenen de laatste cross gelopen van de BVC. Bij de eindklassering (3 beste klasseringen tellen mee) waren er meerdere VAV’ers die mochten plaats nemen op het ereschavot! Naast deze ereplaatsen verdienen ook alle andere VAV’ers een applaus voor het mee doen met deze heerlijke cross competitie 

Eerste plek
Sven Wildeboer (JJC)
Markus Kamper (JPA2)

Tweede plek
Redwan El Khayyer (JPA2)
Esther Hoezen (lange cross vrouwen)

Lees meer

Low impact wandelen

Als je een hart- of vaatziekte, COPD, diabetes of andere fysieke beperking hebt is bewegen enorm belangrijk, maar zelfs wandelen kan dan lastig zijn. Het kan zo zijn dat je maar (hele) kleine stukjes achter elkaar kunt lopen, dat je je onzeker voelt om alleen te gaan wandelen, of dat je niet goed weet hoe je je grenzen kan verleggen. Sinds september vorig jaar komt een groepje wandelaars iedere donderdag bij elkaar voor het 'Low impact' wandelen: een wandelgroep voor iedereen die wil wandelen, maar daar wel wat extra ondersteuning bij kan gebruiken. 

Misschien ook iets voor jou? Neem een kijkje op de webpagina van deze groep.

13 april: Treinloop 2019

Op zaterdag 13 april wordt alweer de zevende Treinloop georganiseerd. Tijdens de Treinloop kunnen hardlopers, wandelaars, TrimFitters en Nordic Walkers de 14.5 km tussen NS Station Rhenen en NS station Veenendaal Centrum afleggen. De Treinloop start met een gezamenlijke warming-up op het stationsplein in Rhenen en daarna kan iedereen in zijn eigen tempo de route langs de Grift en door het Binnenveld afleggen.

Lees meer

Nationale CD-spelen (Indoor)

 

Afgelopen weekend stond de nationale CD-spelen op het programma in het Omnisport in Apeldoorn. VAV werd dit weekend vertegenwoordigd door een grote groep atleten. Maar liefst 14 jonge atleten stonden klaar om hun beste prestaties te tonen. Op zaterdag was het de beurt aan de D-junioren, waar Melissa, Job, Fenne en Elsa uitkwamen voor VAV. Op zondag was het de beurt aan de C – Junioren. Fenna, Rosella, Suus, Meike, Janne, Jasper, Tygo, Sven, Emiel en Boaz vertegenwoordigde VAV tijdens deze overvolle wedstrijd dag. Het resultaat van dit weekend waren twee lange dagen vol PR`s, emoties en 2 medailles voor VAV!!  Een weekend om weer trots op te zijn als vereniging.

Lees meer