Meld je nu aan voor de hardloopcursus voor beginners!

Voor iedereen die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen biedt de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) de Opstartcursus aan. Gedurende een periode van twaalf weken wordt toegewerkt naar het lopen van 5 kilometer.

Oud cursist “Ik ben begonnen met de opstart omdat wat wilde doen aan mijn conditie. Toen ik de 5 kilometer had gelopen ben ik doorgestroomd naar een gezellige loopgroep. Ik krijg twee keer per week een afwisselende training en doe af en toe in het weekend, samen met andere lopers uit de groep, mee met een leuke wedstrijd over 10 kilometer. Samen lopen is veel leuker en zelf had ik dit nooit volgehouden……

Tijdens de hardloopcursus is er naast het opbouwen van conditie ook veel aandacht voor het aanleren van een goede looptechniek en -houding. Hierdoor zien we dat veel beginners met plezier blijven lopen in de loopgroepen bij VAV. Het programma bestaat uit twee trainingsavonden per week (dinsdag en donderdag van 19:30 tot 20:30 uur) en zijn er twee trainingen in het bos op zaterdagochtend. De kosten voor de cursus zijn 65 euro per deelnemer (Voor leden van VAV is deelname aan de opstartcursus gratis).

De cursus wordt verzorgd door een team van professionele, gespecialiseerde, door de atletiekunie gecertificeerde looptrainers en tijdens het cursustraject profiteer je al van alle faciliteiten van een atletiekvereniging.

Op dinsdag 31 augustus is er een informatieavond om 19.30 uur, in de kantine van VAV op Sportpark Spitsbergen. Tijdens deze avond ontvangt men uitgebreide informatie over het cursustraject, kan men kennismaken met de trainers en is er ruimte voor het stellen van vragen.

De cursus start op dinsdag 7 september en wordt afgesloten met een testloop over 5 kilometer op donderdag 25 november.

Aanmelden kan via dit formulier 

Lees meer

CD-junioren competitie

Eindelijk was het weer zo ver en mochten we onze krachten meten met andere leeftijdsgenoten. Het was weer een zonovergoten dag met prima persoonlijke prestaties. We konden met  maar liefst 5 teams afreizen naar Ciko ’66 in Arnhem. Samen met een aantal vrijwilligers hebben we de diverse teams een prima prestatie zien neerzetten:

MJD, 5e in de poule en 72e (165) landelijk;

JJD, 1e in de poule en 31e (170) landelijk;

MJC1, 3e in de poule en 46e (155 ) landelijk;

MJC2, 4e in de poule en 57e (155 ) landelijk;

JJC, 3e in de poule en 44e (144) landelijk.

Naast deze mooie team prestatie waren er natuurlijk ook hele mooie individuele prestatie deze zijn terug te vinden op https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/35647/174/

Lees meer

Herstart mogelijkheden voor VAV leden!

De afgelopen weken zijn de reguliere trainingen voor de loopgroepen gestart. Met de zomer in zicht zijn de trainers weer gestart met de groepstrainingen. We kunnen ons voorstellen dat de drempel om gelijk weer in te stappen best hoog is omdat men de afgelopen maanden even een pas op de plaats heeft gemaakt of minder is gaan sporten. Daarom bieden we de volgende mogelijkheid om de draad weer op te pakken.

Zaterdag Ochtend Training 

De komende vijf zaterdagen is er voor de leden van VAV een herstart cursus die in een maand tijd weer rustig willen opbouwen. Naast de trainingen op zaterdag van 09.00 tot 10.00 uur krijg je een specifiek schema om weer rustig op te bouwen.  Dit kan op een zelfgekozen moment door de week of op woensdagavond om 20.00 uur op de baan bij VAV.

  • Zaterdag 19 juni om 09.00 uur
  • Zaterdag 26 juni om 09.00 uur
  • Zaterdag 3 juli om 09.00 uur
  • Zaterdag 10 juli om 09.00 uur
  • Zaterdag 17 juli om 09.00 uur

Aanmelden voor deze Zaterdag Ochtend Training kan bij Richard van Keulen via r.vankeulen@vav-veenendaal.nl 

Opstartcursus Hardlopen

Voor alle leden die de afgelopen periode niet zijn toegekomen aan hardlopen en even hebben ‘stil’ gestaan bieden we de Opstart Cursus Hardlopen aan. Hiermee starten we in de eerste week van september en bouwen we met een rustig schema in 12-weken weer op naar het lopen van een 5 kilometer. Binnenkort volgt er meer informatie over de Opstartcursus met o.a. de trainingsdagen en -tijden. 

Trainer gezocht!

Beste VAV’ ers,

Na bijna 13 jaar training gegeven te hebben aan de VB groep ( groep voor kinderen/ jongeren met een verstandelijke beperking) heb ik besloten om ermee te stoppen.

Het is een ontzettend leuke en enthousiaste groep die niets liever wil dan doorgaan met atletiek.

Nu ben ik op zoek naar iemand die het van mij over kan nemen.

Ben of ken je iemand die affiniteit heeft met de doelgroep en zou je het leuk vinden om 1x per week training te geven aan deze groep dan hoor ik het graag.

De groep bestaat momenteel uit 6 atleten in de leeftijd van 17 t/m 27 jaar.

Groeten,

Claudia van den Bergh

Claudia-vanofferen@hotmail.com

Lees meer

Baanregels ivm Corona vanaf 19 mei 2021

Baanregels ivm Corona vanaf 19 mei

  • Kleedkamers en douches zijn gesloten.
  • Kantine is gesloten. Er mag alleen gebruik gemaakt worden van het terras, dus niet binnen zitten in de kantine.
  • De toiletten zijn open, max. twee personen tegelijkertijd in het toilet, vanaf 13 jaar is het dragen van een mondkapje binnen verplicht

Atleten vanaf 27 jaar mogen buiten op de sportaccommodatie en op de openbare buitenruimte in groepsverband sporten onder de volgende voorwaarden:

·       Sporten mag alleen op 1,5 meter afstand van elkaar;

·       Groepsgrootte 30 personen;

·       Wedstrijden en publiek zijn niet toegestaan.

Atleten t/m 26 jaar mogen buiten op de sportaccommodatie en op de openbare buitenruimte in groepsverband sporten onder de volgende voorwaarden:

·         Hoeven geen 1,5 meter afstand te houden van elkaar;

·         Onderlinge (trainings)wedstrijden zijn toegestaan (zonder publiek);

·         Krachtruimte in groepsverband van max. 2 personen, max in de ruimte 15x 2personen.

Atleten t/m 17 jaar mogen op de accommodatie en in de binnenruimte in groepsverband sporten onder de volgende voorwaarden:

·         Krachtruimte: max 30 personen, tijdens het sporten hoef men geen mondkapje te dragen;

·         Onderlinge wedstrijden zijn toegestaan (zonder publiek).

Meer informatie: 

https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/algemene-coronaregels/basisregels

 https://www.atletiekunie.nl/kenniscentrum/bestuurder-en-commissielid/anderhalvemetersamenleving

Lees meer

"Atletiek megapopulair in Veenendaal: ‘We groeien zelfs’ "

Stefanie, redacteur bij indebuurt.nl heeft gesproken met Hans Veldhuis en een mooi uitgebreid artikel geschreven over VAV 

Atletiek megapopulair in Veenendaal: ‘We groeien zelfs’

De Veenendaalse Atletiek Vereniging heeft het afgelopen jaar niet stilgezeten

Clubs en verenigingen zijn onwijs belangrijk voor Veenendaal. Maar het is geen verrassing dat het afgelopen jaar vrij pittig voor ze is geweest. De Veense atletiekvereniging laat het er niet bij zitten en bedacht creatieve oplossingen om tóch trainingen aan te bieden.

Er heerst een sterk clubgevoel bij de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV), vertelt Hans Veldhuis, trainer en voorzitter van de technische commissie. “We hebben een diverse vereniging. Er is een afdeling voor baanatletiek, een loopafdeling en een afdeling voor ouderen. Iedereen kan bij ons terecht. We zien vaak dat hele families betrokken zijn. Opa’s en oma’s die vroeger bij ons sportten, zijn nu juryleden tijdens wedstrijden van hun kleinkinderen bijvoorbeeld.”

Lees het volledige artikel op Atletiek megapopulair in Veenendaal: 'We groeien zelfs' (indebuurt.nl) 

En stemmen op VAV als club van het jaar kan via deze link .  of via clubvanhetjaar.nl en dan zoeken naar 'veenendaalse atletiek vereniging' , bedankt!

Mooi NK voor Erwin de Vor

Afgelopen zaterdag tijdens de NK indoor atletiek in Apeldoorn kwam Erwin de Vor uit op zijn onderdeel hoogspringen. Na bij binnenkomst een negatieve coronatest uitslag te hebben gehad was er in het rustige omnisport alle ruimte voor een gedegen warming-up wat mocht resulteren in een hele stabiele reeks sprongen die bleef haken op driemaal ongeldig op 2.01m. Hierdoor bleef de enige indoorwedstrijd van dit seizoen op een prestatie van 1.98m wat net onder seizoens beste is. Kortom een mooie prestatie, echter “voel ik dat er veel meer in zit”, aldus Erwin. We gaan naar hopelijk een mooi buitenseizoen! 

 

Ook Sabine Rutten, uitkomend voor VAV, liep zich vandaag in de derde serie van de 800m naar x finale van morgenmiddag. De laatste serie, bepalend voor hoe de finale van morgen eruit ziet qua deelnemersveld ging gestaag van start en na 500meter kon Sabine mee in de versnelling, waarbij ze in de serie knap als derde eindigde en met de tijd die ze liep 2.09.79 toegevoegd kon worden aan de startlijst van de finale op zondag.

Deze serietijd belooft wat voor morgen, gezien hij maar 2 tienden onder pr is. 

Lees meer
Sportverbindt veenendaal

#SportverbindtVeenendaal

We willen graag alle leden maar zeker ook de vrijwilligers, ouders, sponsoren van VAV-Veenendaal bedanken voor de steun in deze moeilijke tijd. 
Bedankt!

#SportverbindtVeenendaal #DitisVeenendaal #Veenendaal

Ook beginnen met hardlopen?

Op 8 september gaat hij weer van start: de VAV Opstart-cursus! Voor iedereen die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen biedt VAV de Opstartcursus aan. Gedurende een periode van twaalf weken wordt toegewerkt naar het lopen van 5 kilometer. 

Zoals een oud-deelnemer zei: “Ik ben begonnen met de opstart omdat wat wilde doen aan mijn conditie. Toen ik de 5 kilometer had gelopen ben ik doorgestroomd naar een gezellige loopgroep. Ik krijg twee keer per week een afwisselende training en doe af en toe in het weekend, samen met andere lopers uit de groep, mee met een leuke wedstrijd over 10 kilometer. Samen lopen is veel leuker en zelf had ik dit nooit volgehouden……”

Voor meer informatie & inschrijven, klik hier.

 

In 2021 start de opstart-cursus weer in het voorjaar, exacte data en planning zijn nog niet bekend