Trainer belangrijke motivator!

Waarom ga ik graag trainen bij de Trimfitgroep op woensdagavond en/of zaterdagmorgen?                                             Een groot deel van het antwoord is: vanwege de trainer, Willem Schwartz.

Hij houdt rekening met je. Hij kijkt wie er aanwezig zijn, wat is hun basisconditie, hebben ze er zin in? Aan het begin van de training vraagt hij: ‘Is iedereen blessurevrij?’

Er zijn vaste onderdelen: de warming-up, buikspieroefeningen, looptraining, spel en cooling- down. Soms word je ‘afgeknepen’, dan weer gaat het rustig aan, al naar gelang de aanwezigen. Ikzelf vind het lekker om stevig te trainen. Willem traint je met humor en heeft er plezier in.

Mijn eigen motivatie en de trainingswijze van Willem stimuleren mij altijd om weer naar VAV te komen.

Kees van Ojik.

Archief overzicht