Iedere dinsdag- en donderdagavond van 18.50 uur tot 19.50 uur wordt er getraind:

• dinsdagavond op de baan
• donderdagavond gaan we van de baan af. ’s Zomers lopen we in de bossen van Prattenburg, en ’s winters starten we vanaf het clubgebouw en lopen diverse routes in Veenendaal.

Bij beide trainingen komt alles aan bod: loopscholing, diverse vormen van interval, fartlek, circuittraining, etc. Henny heeft bovendien het diploma trainer Bewust hardlopen (lijkt op Chi Running). Deze vorm van hardlopen is minder belastend voor de gewrichten. Wanneer je hier meer over wilt weten, vragen staat vrij, bel of mail ons gerust!

Alle loopgroepen bij VAV zijn aan te raden. Onze groep is niets gezelliger of beter dan andere groepen. Toch hebben we 1 ding dat ons onderscheidt, maar dat moet je al lezende ontdekken. De di/do-groep is sinds hun opstartcursus in 1999 en 2000 al bij elkaar. Net zoals in andere groepen komen er mensen bij, en gaan er mensen af, maar de basisgroep is nog grotendeels aanwezig. Deze groep is erg gevarieerd: van snel tot rustig lopend, dik en dun, rustig en druk, mopperend en niet mopperend, maar 1 ding hebben ze allemaal gemeen: hun enthousiasme voor het lopen! Het kan allemaal in deze groep. Wanneer je niet tegen plagen kunt, is deze groep misschien niets voor je.

Na afloop wordt er altijd gezamenlijk koffie gedronken. Iedereen heeft een koffiekaart, die voor € 18,00 aan de bar in het clubgebouw gekocht kan worden. Wanneer we in het bos zijn, neemt een van de dames altijd gekoeld water voor iedereen mee, en… niet te vergeten drop (ja, dit is het onderscheid)! Heerlijk!!

Kom een keer meelopen, en proef de sfeer (en de drop). Ondanks de gezelligheid wordt er serieus gewerkt! Zo trainen we voor de jaarlijkse “Pontjesloop”, de 20 van Alphen en diverse andere loopjes in de buurt, zoals in Renswoude.

Met name de “Pontjesloop” is uniek. Zelf bedacht voor een training, en elke 2e week van juni (rond de langste dag) wordt deze gelopen. Alle andere groepen zijn dan van harte welkom. Al jaren is deze loop een groot succes. Zelfs de Sportief Wandelgroepen en Nordic Walkers hebben nu een eigen avond hiervoor. Het geld dat we van de pontjes overhouden, gaat elk jaar naar een ander goed doel. 

Wil je een keer meelopen? Mail Henny van de Berk gerust! Of kom naar de training!

Reactie van een loper:
Ha Henny,
Ik vind het een leuk en positief verhaal en dat in onze groep de sfeer redelijk bepalend is kan ik persoonlijk onderschrijven. Leuk gedaan, bedankt.
Groetjes Barend