Opstartcursus - voorjaar 2019

Voor iedereen die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen biedt de Veenendaalse Atletiek Vereniging dit voorjaar de Opstartcursus aan. Gedurende een periode van twaalf weken wordt toegewerkt naar het lopen van 5 kilometer. Hierbij is er naast het opbouwen van conditie ook veel aandacht voor het aanleren van een goede looptechniek en -houding.

Op dinsdag 26 maart is er een informatieavond om 20.00 uur, in de kantine van het VAV-clubgebouw op Sportpark Spitsbergen. Tijdens deze avond ontvangt men uitgebreide informatie over het cursustraject, kan men kennismaken met de trainers en is er ruimte voor het stellen van vragen. Ook is Runnersworld Ede aanwezig om advies te geven over o.a. hardloopschoenen en kleding. 

De cursus start op dinsdag 2 april en wordt afgesloten met een testloop over 5 kilometer op donderdag 20 juni. 

Voor wie
Voor iedereen die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen.

Doel van de cursus
Het kunnen uitlopen van een 5 km run.

Wanneer en hoe vaak?

  • Start op dinsdag 2 april 2019
  • 2 trainingsavonden per week op dinsdag en donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur (plus drie trainingen in het bos op zaterdagochtend)

Door wie?
De cursus wordt verzorgd door een team van professionele, gespecialiseerde, door de atletiekunie gecertificeerde looptrainers en tijdens het cursustraject profiteer je al van alle faciliteiten van een atletiekvereniging.

Inschrijven & Kosten
U kunt zich hier inschrijven. De kosten bedragen 65 euro. Als u zich na afronding van de cursus aanmeldt als lid van VAV ontvangt u 3 maanden korting op de jaarcontributie.

Blijf hardlopen en stroom vrijblijvend door!
Na afloop van de cursus kun je vrijblijvend (op de proef) doorstromen naar een van de loopgroepen binnen VAV om zo de stap van 5 kilometer naar 5 mijl (en verder) te kunnen maken.