Elk jaar organiseert VAV twee opstartcursussen hardlopen, rond april en rond september. 

Voor iedereen die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen biedt de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) de Opstartcursus Hardlopen aan. 

In aanloop naar de Valley Run biedt de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) een speciaal trainingsarrangement aan. Een speciale Opstartcursus Hardlopen van 12 weken met als doel om op zaterdag 27 juni 2026 deel te kunnen nemen aan de 5 kilometer van de Valley Run.

Oud cursist “Ik ben begonnen met de opstart omdat ik wat wilde doen aan mijn conditie. Toen ik de 5 kilometer had gelopen ben ik doorgestroomd naar een gezellige loopgroep. Ik krijg twee keer per week een afwisselende training en doe af en toe in het weekend, samen met andere lopers uit de groep, mee met een leuke wedstrijd over 10 kilometer. Samen lopen is veel leuker en zelf had ik dit nooit volgehouden……”

Het arrangement bestaat uit twee trainingsavonden per week (dinsdag en donderdag van 19:30 tot 20:30 uur) en een gegarandeerd startbewijs voor de 5 kilometer tijdens de Valley Run. Naast het opbouwen van je uithoudingsvermogen is er ook veel aandacht voor het aanleren van een goede looptechniek en -houding. 

De trainingen starten dinsdag 24 maart op de atletiekbaan van VAV. De trainingen worden verzorgd door een team van professionele, gespecialiseerde, door de atletiekunie gecertificeerde looptrainers en tijdens het cursustraject profiteer je al van alle faciliteiten van een atletiekvereniging.

Op zaterdag 27 juni wordt het arrangement afgesloten met de deelname aan de 5 kilometer van de Valley Run. In de week voorafgaand aan de run zal er ook een gezamenlijke parcoursverkenning worden gedaan.  

De kosten voor het arrangement bedragen € 49,50 inclusief het startbewijs. 

Voor leden van VAV die willen meedoen is deelname gratis en betaal je alleen het startbewijs voor de Valley Run

Meld je ook aan via het inschrijfformulier en begin met hardlopen!