Maandag 2 oktober hadden we, inmiddels al weer voor de derde keer, de jaarlijkse workshop/clinic.

Deze keer onder leiding van Atleet, trainer en bewegingswetenschapper Bas Van Hooren .

Onderliggend doel van deze workshop:

“ken je lichaam, zelf herkennen/voorkomen van blessures, en gerichte krachttraining ter voorkoming van blessures.

Een groep van 25 enthousiaste atleten, van vav en arena atletiek,  heeft op 2 oktober hun kennis mogen vergroten.

Eerst een uur theorie met daarin de meest belangrijke facetten m.b.t. hardlopen en looptechniek en de wetenschappelijke resultaten daarover.

Moraal van t verhaal;

-Pak de oorzaak van blessures aan en doe niet alleen aan symptoombestrijding wanneer er al een blessure is....-