VAV clubicoon Jan Huibers overleden.

Deze week bereikte ons het bericht dat Jan Huibers op 5 juni is overleden.

Dit overlijden van de oud-penningmeester zal met name de oudere generatie VAV-leden tot verdriet stemmen.

Ruim 43 jaar was Jan -vanaf 1968 tot 2011-  het bestuurlijk gezicht van VAV en van onschatbare waarde bij de ontwikkeling van de vereniging. 
Onafgebroken heeft hij met zijn deskundigheid en visie de club door perioden van voor – en tegenspoed geloodst. Als penningmeester en waar nodig ook als voorzitter en ledenadministrateur.

 

Lees meer

Algemene Ledenvergadering 5 juni

Zet het alvast in je agenda: De volgende ALV is op 5 juni 2024 om 19:30 in de VAV kantine. (Let op nieuwe datum!)

De agenda van de vergadering is als volgt: Agenda (doc) (versie 1 juni)

Financiële documenten zijn op te vragen bij de penningmeester

Mocht je zelf nog vragen hebben of agendapunten willen toevoegen dan kan je die altijd melden bij het bestuur. 

Het is een algemene ledenvergadering dus alle leden zijn welkom! Dat is ook aan te raden want er wordt ook van alles besloten over de vereniging waar jij ook mee te maken krijgt.  

flyer open dag 20 april 2024

Open dag 20 april

Op zaterdag 20 april tussen 11.00-14.00uur zijn er bij de Veenendaalse Atletiek Vereniging  (VAV) van diverse onderdelen open trainingen. Om 11.00-11.45-12.30-13.15 zijn er trainingen waar je zelf aan mee kunt doen. 
Op deze tijdstippen zijn er steeds van ieder onderdeel trainingen. Daardoor heb je dus de mogelijkheid om met iedere discipline kennis te maken (Sprint, Hardlopen, Springen en Werpen) 
Iedereen kan meedoen…… en het is helemaal leuk als er ook al bestaande leden meedoen! Dus je bent van harte welkom! 

KOM IN BEWEGING met de opstartgroepen

De Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) start in april en mei 2024 naast de bekende opstart voor de hardlopers ook opstartgroepen voor mensen die (sportief) willen wandelen of aan trimfit willen doen.

Op woensdag 3 april om 20.00 uur is er in het clubhuis van VAV een gezamenlijke informatieavond voor de drie opstartgroepen.

Na de informatieavond zal op de volgende data worden gestart.

Hardlopen

De opstartgroep voor hardlopers start op dinsdag 9 april 2024 o.l.v. Richard van Keulen en Edwin Davelaar en zij zullen gedurende twaalf weken en twee trainingssessies per week toewerken naar het kunnen hardlopen van 5 kilometer.

Voor meer informatie en aanmelden klik hier 

Sportief Wandelen

De opstartgroep voor (sportief) wandelen start op maandag 13 mei 2024 o.l.v. Mary v.d. Hoeven. Zij zal gedurende een periode van vier weken de mensen begeleiden bij het wandelen in de bossen rond Veenendaal. Voor meer informatie over sportief wandelen klik hier

 

TrimFit
De opstartgroep voor trimfit start op dinsdag 14 mei 2024 o.l.v. Jan van Manen. Gedurende vier weken en twee bewegingsuren per week (dinsdag- en donderdagochtend) zal Jan de trimfitters meenemen in de veelzijdigheid van de verschillende bewegingsvormen. Voor meer informatie over Trim Fit klik hier

Inschrijven? 
Inschrijven voor de drie opstartcursussen kan via de site of op de informatieavond.

Het inschrijfgeld voor de hardlopers bedraagt € 40,-- (incl. startbewijs voor de 5 kilometer van de Valley Run). Het inschrijfgeld voor de wandelaars en de trimfitters bedraagt € 20,--.

Na afloop van de trainingen is er in het clubhuis gedurende de cursus gelegenheid om samen een kop koffie of thee te drinken en elkaar beter te leren kennen. De kosten hiervan zijn in de prijs van het inschrijfgeld inbegrepen.

Trainen voor de ValleyRun bij VAV (hardloopcursus voor beginners)

Voor iedereen die (opnieuw) wil beginnen met hardlopen biedt de Veenendaalse Atletiek Vereniging (VAV) de Opstartcursus Hardlopen aan. Gedurende een periode van 12 weken wordt toegewerkt naar het lopen van de 5 kilometer tijdens de ValleyRun op zaterdag 29 juni. 

Oud cursist “Ik ben begonnen met de opstart omdat wat wilde doen aan mijn conditie. Toen ik de 5 kilometer had gelopen ben ik doorgestroomd naar een gezellige loopgroep. Ik krijg twee keer per week een afwisselende training en doe af en toe in het weekend, samen met andere lopers uit de groep, mee met een leuke wedstrijd over 10 kilometer. Samen lopen is veel leuker en zelf had ik dit nooit volgehouden……”

Tijdens de hardloopcursus is er naast het opbouwen van conditie ook veel aandacht voor het aanleren van een goede looptechniek en -houding. Hierdoor zien we dat veel beginners met plezier blijven hardlopen en aansluiten bij de loopgroepen bij VAV. 

Het programma bestaat uit twee trainingsavonden per week (dinsdag en donderdag van 19:30 tot 20:30 uur) en zijn er twee trainingen in het bos op zaterdagochtend. De kosten voor de cursus zijn 40,00 euro per deelnemer (inclusief een startbewijs voor de ValleyRun).

De cursus wordt verzorgd door een team van professionele, gespecialiseerde, door de atletiekunie gecertificeerde looptrainers en tijdens het cursustraject profiteer je al van alle faciliteiten van een atletiekvereniging.

Informatie avond Opstartcursus Hardlopen, Sportief wandelen en TrimFit

Op woensdag 3 april is er informatieavond om 20.00 uur, in de kantine van VAV op Sportpark Spitsbergen. Tijdens deze avond ontvangt men uitgebreide informatie over de verschillende cursussen, de inhoud en opbouw van de cursus, kennismaking met de trainers en er is ruimte voor het stellen van vragen. 

De Opstartcursus Hardlopen start op dinsdag 9 april en wordt afgesloten op 29 juni met de deelname aan de 5 kilometer van de ValleyRun. 

Inschrijven voor de hardloopcursus kan hier 

Treinloop 20 april 2024

Zaterdag – 20 april 2024

Afstand – hardlopers: ongeveer 14 km. (eigen tempo)

Afstand – wandelaars: ongeveer 12 km. (eigen tempo)

Verzamelen hardlopers & wandelaars: uiterlijk om 8.35 uur op Station Veenendaal Centrum

Kosten treinkaartje: € 2.60 (enkeltje Rhenen)

Warming-up: gezamenlijk op stationsplein Rhenen

 

 

lees verder, of bekijk de poster voor meer informatie 

Lees meer

VAV wederom uitvalsbasis van Roparun Team 274 Veenendaal

De Roparun vindt dit jaar voor de 33e keer plaats in het Pinksterweekend van 18 t/m 20 mei.  Ook dit jaar doet Team 274 Veenendaal weer mee. Net als voorgaande jaren is VAV weer de uitvalsbasis voor het trainingsweekend van 8 tot 10 maart. 

De Roparun is een non-stop estafetteloop over ruim 540 kilometer vanuit Frankrijk naar Rotterdam. Het doel is om zoveel mogelijk geld op te halen voor mensen met kanker. Het motto is: "Leven toevoegen aan de dagen, waar geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven".

Via deze link komt je meer te weten over Team 274 Veenendaal. Lijkt het je leuk om zelf een keer mee te doen, neem dan contact met op met het team via info@team274.nl of kijk op www.team274.nl. 

 

Sinterklaasloop Poster 2023 2 december 9 uur

Sinterklaasloop & pietengym

Op zaterdag 2 december a.s. zal er weer een Sinterklaasloop & Pietengym plaatsvinden.

Een sportief Sinterklaas-evenement voor “alle VAV ers”, van jong tot oud! En als je hele familie wil meelopen is die ook van harte welkom.

Voor de jeugd organiseren de pieten een pietengym! Voor volwassenen is er een sinterklaasloop. 

We starten op 2 december om 09:00 uur gezamenlijk bij het VAV clubhuis. 

De deelnemers van de loop kunnen kiezen uit de volgende afstanden:
2,5 Km ( trimfit wandelaars ),
5 Km ( hardlopers, Sp. Wandelaars en N.Walkers ),
7,5 of 9,5 Km. ( hardlopers ) > let op voor de hardlopers zijn deze afstanden aangepast naar 6.6 , 8.2 , 11.2 of 13.6 km 

Voor de start is er een gezamenlijke warming-up, dus kom gerust een kwartiertje  vroeger.

Deelname is natuurlijk gratis. Er is een verrassing van Sinterklaas en na afloop warme chocolademelk met iets lekkers.

We verwachten dat alle groepen –ook die op zaterdag in het bos trainen en die normaal niet op zaterdag trainen- aan dit “club-evenement” zullen deelnemen. Laten we er een gezellige ochtend van maken!

Geef bij je trainer of trainster aan of je mee doet.

 

We doen mee met de BEST-race , jij ook?

Een gemiddeld huishouden heeft meer dan 20 ongebruikte apparaten in de la of kast. Jij ook? Tegelijk worden nieuwe grondstoffen gewonnen. Dat kan duurzamer. Doe mee met de BEST-race en lever die goudmijn aan grondstoffen in. BEST-race staat voor:

Boeken/DVD/CD

Elektronica

Speelgoed 

Textiel

 

Lees meer over hoe het werkt.. 

Lees meer

De Grote Clubactie 2023

Ook dit jaar doet VAV mee met Grote Club Actie 

Met het kopen van een lot steun je de club en maak je zelf kans op allerlei leuke prijzen 

De lotenverkoop is 23 september van start gegaan en naast de verkoop van “papieren loten” ( in de VAV kantine ) en de bekende verkoopboekjes voor pupillen en junioren, kunnen we ook dit jaar weer ONLINE loten kopen.

Ga via deze link  naar de VAV-verkooppagina en steun onze club royaal. (misschien win je wel 100.000 euro!) 

https://lot.clubactie.nl/lot/veenendaalse-atletiek-vereniging---vav/90055